Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
21 03 2019

Niet te veel calorieën en voldoende bewegen houdt je op een gezond gewicht. Een te hoog gewicht vergroot kans op hart- en vaatziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Eet daarom niet te veel. Beweeg tenminste 30 minuten per dag.

Meer dieet tips


Dieet Fabels
Dieetboeken
Dieet in het Nieuws

Dieet Links
Sitemap
Colofon
Privacy Policy

Facebook Tweet This


Home > Dieet ABC > J > Joule

Joule

De joule is de eenheid van energie, vernoemd naar James Prescott Joule. Bij de vermelding van de voedingswaarde van voedingsmiddelen wordt meestal kilojoule gebruikt. Eén joule staat voor 0,2388459 calorie.

Een volwassen persoon heeft per dag ongeveer 8000 - 12.000 kilojoule aan energie uit voeding nodig. Opname van 20.000 kilojoule die het lichaam niet kan gebruiken resulteert in een gewichtstoename van ongeveer 1 kilogram.