Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
25 06 2019

Niet te veel calorieën en voldoende bewegen houdt je op een gezond gewicht. Een te hoog gewicht vergroot kans op hart- en vaatziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Eet daarom niet te veel. Beweeg tenminste 30 minuten per dag.

Meer dieet tips


Dieet Fabels
Dieetboeken
Dieet in het Nieuws

Dieet Links
Sitemap
Colofon
Privacy Policy

Facebook Tweet This


Home > Dieet ABC > T > Transvetten

Transvetten

Voedingsexperts zijn pas sinds enkele jaren op de hoogte van transvetten en hoe slecht deze zijn voor het lichaam. Ze verhogen de kans op hart- en vaatziekten. De transvetten verhogen namelijk de hoeveelheid LDL cholesterol (slecht vet) en verlagen de HDL cholesterol (goed vet) in het lichaam. Hierdoor vernauwen de aderen sneller. Transvetten komen voornamelijk voor in gebak, koek, frituur en margarines.