Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
20 09 2019

Om gezond te eten is het ’t makkelijkst om de vijf regels van de Schijf van Vijf aan te houden. Wanneer je gezond wilt eten zijn dit kort de belangrijkste aandachtspunten. Kijk ook even in de voedingstabel. Deze geeft meer betekenis aan wat bij voorkeur gezond eten is.


Meer dieet tips


Dieet Fabels
Dieetboeken
Dieet in het Nieuws

Dieet Links
Sitemap
Colofon
Privacy Policy

Facebook Tweet This


Home > Dieet ABC > T > Transvetten

Transvetten

Voedingsexperts zijn pas sinds enkele jaren op de hoogte van transvetten en hoe slecht deze zijn voor het lichaam. Ze verhogen de kans op hart- en vaatziekten. De transvetten verhogen namelijk de hoeveelheid LDL cholesterol (slecht vet) en verlagen de HDL cholesterol (goed vet) in het lichaam. Hierdoor vernauwen de aderen sneller. Transvetten komen voornamelijk voor in gebak, koek, frituur en margarines.