Afslanken



Home
Facebook Tweet This
Tip van de Dagdieet tip
15 11 2018

Een gezonde voeding bevat ruime porties groente, fruit en brood. Ruime porties van groente en fruit verlagen de kans op chronische ziekten. Groente, fruit en brood zijn vezelrijke voedingsmiddelen die weinig calorieën en veel voedingsstoffen leveren. Je zult er dus niet snel te veel van eten. Dit is belangrijk wanneer je op je gewicht let.

Meer dieet tips

Dieetboeken

BoekenEr zijn vele manieren om van je overgewicht af te komen. Op deze pagina vindt je een overzicht van boeken die hierbij kunnen helpen.

 

 

Fruitdieet

Slank en gezond door juiste voedselcombinaties en het fruit-groente dieet

Lees meer over Het Fruitdieet