Afslanken



Home
Facebook Tweet This
Tip van de Dagdieet tip
19 06 2018

Door gevarieerd te eten, krijg je alle stoffen binnen die nodig zijn. Er is niet één voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen voldoende bevat. Ook spreid hiermee het risico van het binnenkrijgen van eventueel aanwezige ongezonde stoffen. Door afwisselend te kiezen uit alle vijf vakken van de Schijf van Vijf zorg je voor een gezond dagmenu.

Meer dieet tips

Dieetboeken

BoekenEr zijn vele manieren om van je overgewicht af te komen. Op deze pagina vindt je een overzicht van boeken die hierbij kunnen helpen.

 

 

Fruitdieet

Slank en gezond door juiste voedselcombinaties en het fruit-groente dieet

Lees meer over Het Fruitdieet