Om gezond te eten is het ’t makkelijkst om de vijf regels van de Schijf van Vijf aan te houden. Wanneer je gezond wilt eten zijn dit kort de belangrijkste aandachtspunten. Kijk ook even in de voedingstabel. Deze geeft meer betekenis aan wat bij voorkeur gezond eten is.
Op deze pagina vind u een overzicht van de meningen van onze bezoekers over de diëten die op deze website worden besproken. Als u uw mening geeft over een bepaald dieet krijgt u ook direct de meningen van anderen te zien.