Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
25 06 2019

Niet te veel calorieën en voldoende bewegen houdt je op een gezond gewicht. Een te hoog gewicht vergroot kans op hart- en vaatziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Eet daarom niet te veel. Beweeg tenminste 30 minuten per dag.

Meer dieet tips


Dieet Fabels
Dieetboeken
Dieet in het Nieuws

Dieet Links
Sitemap
Colofon
Privacy Policy

Facebook Tweet This


Home > Dieet ABC > C > Cholesterolgehalte

Cholesterolgehalte

Cholesterol is één van de verschillende soorten vetten die in het bloed zit. Cholesterol heeft ieder lichaam nodig, maar het gehalte kan schommelen. Wanneer het cholesterolgehalte te hoog is, kan dit een het risico op hart- en vaatziekte sterk verhogeen. Oorzaken zijn het te veel eten van voeding met verzadigd vet of een verkeerd eetpatroon.

Er zijn twee soorten cholesterol:

  • HDL  (gunstige vorm)
  • LDL (ongunstige vorm)

Producten die van nature cholesterol bevatten zijn:

  • Eierdooier
  • Orgaanvlees
  • Garnalen