Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
29 10 2020

Door gevarieerd te eten, krijg je alle stoffen binnen die nodig zijn. Er is niet één voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen voldoende bevat. Ook spreid hiermee het risico van het binnenkrijgen van eventueel aanwezige ongezonde stoffen. Door afwisselend te kiezen uit alle vijf vakken van de Schijf van Vijf zorg je voor een gezond dagmenu.

Meer dieet tips


Home > Dieet ABC > R > Rijst dieet

Rijst dieet

Het rijstdieet bestaat in de eerste fase alleen uit rijst en water/thee. In de tweede fase is ook een bepaalde hoeveelheid groente en fruit toegestaan. Zuivelproducten worden in de derde fase toegestaan en in de vierde fase is het de bedoeling om weer te eten zoals je gewend was.