Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
29 06 2022

Wees zo schoon mogelijk zodat je geen voedselvergiftiging oploopt. De maatregelen zijn simpel: was de handen na het aanraken van rauw vlees en neem elke dag een schone theedoek.

Meer dieet tips


Home > Dieet ABC > S > South Beach Dieet

South Beach Dieet

Het dieet is vernoemd naar een trendy deel van de stad Miami in Florida. De kern van het dieet is om bewust te worden van dikmakertjes en de verlangen hiernaar te overwinnen. De eerste twee weken van het dieet mag je geen koolhydraten eten. Hierna mag je 'goede koolhydraten'eten en ten slotte, als je je streefgewicht hebt bereikt, mag je alles weer eten met als doelstelling: 3 hoofdmaaltijden per dag zonder tussendoortjes. De basis van de voeding blijft wel veel mager vlees en groenten.