Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
24 09 2021

Wees zo schoon mogelijk zodat je geen voedselvergiftiging oploopt. De maatregelen zijn simpel: was de handen na het aanraken van rauw vlees en neem elke dag een schone theedoek.

Meer dieet tips


Home > Dieet ABC > V > Verzadigd vet

Verzadigd vet

Verzadigd vet is het 'slechte' soort vet. Dit soort vet verhoogt de kans op hart- en vaatziekten. Voornamelijk producten van dierlijke oorsprong bevattten verzadigde vetten. Hierbij kun je dus denken aan melk, vlees en snoep. Ook zijn er producten van plantaardige oorsprong die verzadigde vetten bevatten zoals palm- en kokosolie.