Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
22 06 2021

Door gevarieerd te eten, krijg je alle stoffen binnen die nodig zijn. Er is niet één voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen voldoende bevat. Ook spreid hiermee het risico van het binnenkrijgen van eventueel aanwezige ongezonde stoffen. Door afwisselend te kiezen uit alle vijf vakken van de Schijf van Vijf zorg je voor een gezond dagmenu.

Meer dieet tips


Home > Dieet ABC > V > Voedingsstoffen

Voedingsstoffen

Een voedingsstof (ook wel nutriënt genoemd) is een molecuul die door het lichaam kan worden opgenomen zodat het lichaam deze nuttig kan gebruiken. Een voedingsmiddel kan meerdere voedingsstoffen bevatten. Deze staan op de verpakking van het product vermeld.