Diëten
Afvallen, hoe doe je dat?
Afslankmiddelen
Voedingssupplementen
Tips
Uw mening
Calculators
Dieet ABC
Tip van de Dag
Door gevarieerd te eten, krijg je alle stoffen binnen die nodig zijn. Er is niet één voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen voldoende bevat. Ook spreid hiermee het risico van het binnenkrijgen van eventueel aanwezige ongezonde stoffen. Door afwisselend te kiezen uit alle vijf vakken van de Schijf van Vijf zorg je voor een gezond dagmenu.
Meer dieet tips
8 12 2023
Door gevarieerd te eten, krijg je alle stoffen binnen die nodig zijn. Er is niet één voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen voldoende bevat. Ook spreid hiermee het risico van het binnenkrijgen van eventueel aanwezige ongezonde stoffen. Door afwisselend te kiezen uit alle vijf vakken van de Schijf van Vijf zorg je voor een gezond dagmenu.
Meer dieet tips
Impedantiemeting
Met een Impedantiemeting kan het vetgehalte van het lichaam worden bepaald. De methode gaat uit van de weerstand die een wisselstroom ondervindt in het lichaam. Stroom wordt slecht geleid door bot en vet en veel beter door alle andere lichaamsweefsels. De elektrische weerstand vormt daarmee de basis om de vetvrije massa te berekenen. Vervolgens wordt hiervan het percentage lichaamsvet afgeleid. De nauwkeurigheid valt of staat met het gebruikte apparaat voor de meting.