Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
16 06 2025

Kies voor magere en halfvolle melk (producten) 20+ of 30+ kaas en magere vlees(waren) in plaats van de vette soorten. Het eten van één tot twee keer vis per week is belangrijk vanwege de gezonde visvetzuren. Neem de zachte en /of vloeibare soorten vetten zoals halvarine, zachte margarine, vloeibare bak- en braadproducten en alle soorten olie. Deze bevatten minder verzadigd vet. Let op welke tussendoortjes je neemt zoals koek, gebak, snacks en zoutjes. Deze bevatten vaak de verkeerde vetten namelijk de verzadigde- en transvetten.

Meer dieet tips


Home > Dieet ABC > A > Afslankslippers

Afslankslippers

Afslankslippers hebben een hoogteverschil tussen de voetzool en hak waardoor de bilspieren worden aangetrokken. Bij dagelijks gebruik, neemt de dijomtrek af.