Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
29 10 2020

Door gevarieerd te eten, krijg je alle stoffen binnen die nodig zijn. Er is niet één voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen voldoende bevat. Ook spreid hiermee het risico van het binnenkrijgen van eventueel aanwezige ongezonde stoffen. Door afwisselend te kiezen uit alle vijf vakken van de Schijf van Vijf zorg je voor een gezond dagmenu.

Meer dieet tips


Home > Dieet ABC > A > Atkins dieet

Atkins dieet

Het Atkins dieet, of koolhydraatarm dieet, is hoofdzakelijk gebaseerd op het weren van koolhydraten uit onze voeding en ons dieet. Dokter Atkins geeft koolhydraten de schuld van overgewicht. Het doel van het dieet is het lichaam over te laten schaken van een koolhydraten verbrandingsmetabolisme naar een hoofdzakelijk vet verbrandingsmetabolisme.