Home

Di�ten

Afvallen, hoe doe je dat?

Afslankmiddelen

Voedingssupplementen

Tips

Uw mening

Calculators

Dieet ABC

Tip van de Dag

_{1 05 2025}

Om gezond te eten is het ’t makkelijkst om de vijf regels van de Schijf van Vijf aan te houden. Wanneer je gezond wilt eten zijn dit kort de belangrijkste aandachtspunten. Kijk ook even in de voedingstabel. Deze geeft meer betekenis aan wat bij voorkeur gezond eten is.

Meer dieet tips

Dieet Fabels
Dieetboeken
Dieet Links
Sitemap
Colofon
Privacy Policy

Home > Dieet ABC > J > Joule

Joule

De joule is de eenheid van energie, vernoemd naar James Prescott Joule. Bij de vermelding van de voedingswaarde van voedingsmiddelen wordt meestal kilojoule gebruikt. Eén joule staat voor 0,2388459 calorie.

Een volwassen persoon heeft per dag ongeveer 8000 - 12.000 kilojoule aan energie uit voeding nodig. Opname van 20.000 kilojoule die het lichaam niet kan gebruiken resulteert in een gewichtstoename van ongeveer 1 kilogram.