Dieet ABC


Tip van de Dagdieet tip
29 10 2020

Door gevarieerd te eten, krijg je alle stoffen binnen die nodig zijn. Er is niet één voedingsmiddel dat alle voedingsstoffen voldoende bevat. Ook spreid hiermee het risico van het binnenkrijgen van eventueel aanwezige ongezonde stoffen. Door afwisselend te kiezen uit alle vijf vakken van de Schijf van Vijf zorg je voor een gezond dagmenu.

Meer dieet tips


Home > Dieet ABC > M > Middel heup ratio

Middel heup ratio

In de jaren tachtig is de Middel Heup Ratio ontwikkeld als methode om het risico van vet in de buikholte te schatten. Bij de Middel Heup Ratio wordt gekeken naar de omtrek van het middel in verhouding tot de heupen. Inmiddels is duidelijk geworden dat de Middel Heup Ratio geen betere indicatie geeft van het vet in de buikholte dan de Middelomtrek alleen. Hierdoor is deze methode naar de achtergrond geschoven.