![]() |
![]() |
||||||||||||
Home
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|||||||||||||
Tip van de Dag ![]() 11 02 2025 Niet te veel calorieën en voldoende bewegen houdt je op een gezond gewicht. Een te hoog gewicht vergroot kans op hart- en vaatziekten, diabetes en bepaalde vormen van kanker. Eet daarom niet te veel. Beweeg tenminste 30 minuten per dag. Meer dieet tips |
Home
>
Calculators
>
BMI-waarde
BMI-waardeBody Mass Index en middelomtrek Ook al heb je dezelfde
Body Mass Index (BMI) als iemand anders, de hoeveelheid vet in de
buikholte kan enorm verschillen, en daarmee het risico voor je
gezondheid. Het meten van de middelomtrek is een maat voor de
hoeveelheid vet in de buikholte. De middelomtrek hangt nauw samen met
de BMI en het totale gehalte lichaamsvet. Het maakt niet uit hoe lang
je bent. Middelomtrek meten
Komt de middelomtrek bij mannen onder de 79 cm en bij vrouwen onder de 68 cm, dan is er sprake van ondergewicht. Deze waarden corresponderen met een BMI van <18,5. |
||||||||||||
Dieet-ABC © 2025 Dieet ABC |