Orthorexia nervosa is een eetstoornis waarbij mensen een overdreven
fixatie hebben op gezond eten. Zij willen uitsluitend het beste van het
beste eten. Aan de kwaliteit van het eten wordt de kwaliteit van het
leven afgemeten. De hoeveelheid eten speelt niet zozeer een rol.
Hoewel
orthorexia-patiënten een dwangmatige intentie hebben om zo gezond
mogelijk te eten, leidt hun eetgedrag gemakkelijk tot een onevenwichtig
voedingspatroon dat niet alle nodige voedingsstoffen levert. Vaak
vermijden zij allerlei voedingsmiddelen of laten ze deze weg in de
veronderstelling dat ze ‘niet gezond’ zouden zijn. De voeding wordt dan
gemakkelijk te eenzijdig van samenstelling.
Diëten
Afvallen, hoe doe je dat?
Afslankmiddelen
Voedingssupplementen
Tips
Uw mening
Calculators
Dieet ABC
Tip van de Dag
Om gezond te eten is het ’t makkelijkst om de vijf regels van de Schijf van Vijf aan te houden. Wanneer je gezond wilt eten zijn dit kort de belangrijkste aandachtspunten. Kijk ook even in de voedingstabel. Deze geeft meer betekenis aan wat bij voorkeur gezond eten is.
Meer dieet tips
1 05 2025
Om gezond te eten is het ’t makkelijkst om de vijf regels van de Schijf van Vijf aan te houden. Wanneer je gezond wilt eten zijn dit kort de belangrijkste aandachtspunten. Kijk ook even in de voedingstabel. Deze geeft meer betekenis aan wat bij voorkeur gezond eten is.
Meer dieet tips